Základní kurz lezení
REZERVUJTE SI MÍSTO - začínáme 11. března 2024
Určeno pro: začátečníky a začínající lezce, kteří chtějí získat dobré základní návyky.
Cíl: Získání základních praktických dovedností, lezeckých technik, jištění a provedení rutinních úkonů v oblasti lezecké bezpečnosti. Budování sebedůvěry při lezení a jištění.
Obsah:
- výuka základních lezeckých technik, terminologie
- navazování a práce s lanem,
- metodika postupového jištění a propínání jisticích bodů,
- bezpečnostní pravidla, komunikace, pokyny před a při lezení,
- jak se vyvarovat objektivnímu nebezpečí umělých stěn
- omezení subjektivního nebezpečí a situací
- nauka a doporučení o lezeckém materiálu,
- jištění s lanem vedeným zdola a shora, spouštění (podávání, dobírání lana, poloha rukou při jištění, stanoviště jističe, chytání pádů).
Místo: umělá stěna v Praze bude upřesněna dle nejlepší dostupnosti pro všechny účastníky.
Kurz zahrnuje: 10 hodin (4 lekce po 2,5h), akreditovaného instruktora, lano, pomůcky na jištění. Sedací úvazky a boty na lezení si vypůjčíte na stěně, nebo můžete mít vlastní.
Počet účastníků: maximálně 4 na jednoho akreditovaného instruktora
Cena: standardně konaný kurz pro 3-4 účastníky 2300,- Kč / osoba
